ERVARINGEN VAN ANDEREN

"27 februari 2006 ben ik gestopt met roken, mijn derde serieuze poging. Het was carnaval, ik was in Maastricht en had besloten om, zodra ik in de trein zou stappen richting Amsterdam (waar ik woon), te stoppen met roken. Zo gezegd, zo gedaan. Ik moet eerlijk zeggen dat het me deze keer minder moeite kostte dan dat ik verwacht had. Ik had 10 jaar stevig door gerookt, minimaal een pakje per dag. Ik voelde me na de eerste dag heel stoer: ik had het een dag vol gehouden!! En zo begon ik aan dag 2, dag 3, week 2, week 3, maand 1, maand 2 en nu ben ik inmiddels een jaar, twee maanden en 5 dagen gestopt.

Ik heb zeker moeilijke momenten gehad, maar de gedachte dat ik gezonder zou worden, een mooiere huid zou krijgen, meer zou gaan ruiken en proeven hield me op de been. Nu voel ik me een stuk gezonder, heb dat vreselijke hoestje niet meer, mijn huis en kleren ruiken frisser en ik heb veel meer energie. Heel af en toe mis ik die sigaret nog wel eens, maar als ik er dan aan denk wat het met mij doet en wat het me kost (zowel financieel als lichamelijk), ben ik snel weer "genezen". Ik ben er ook erg trots op om voor het eerst sinds 10 jaar te kunnen zeggen "nee, dank je, ik rook niet".

(Lotte 30 jaar. Gefingeerde naam in verband met privacy)

"Stoppen met roken: de eerste dag....De aller eerste uren zijn het gemakkelijkst... In je slaap kan je immers niet roken. Op de fiets 's morgens wordt het al moeilijker: degene die voor je fietst , rookt natuurlijk, met het gevolg dat je enorme rookpluimen naar binnen ademt.

Op het werk lijkt het opeens of al je collega's roken. Was misschien ook wel dom om juist vandaag (borreldag) te stoppen, maar ja, eigenlijk komt dat nooit uit. Dus het kan net zo goed vandaag! Toevallig zit er, in het vakje van je tas dat je anders nooit inkijkt, een pakje sigaretten. Allemaal tekenen dat het stoppen met roken toch echt niet voor jou bedoeld is, nietwaar?
Dit allemaal overdenk ik nog eens ‘s avonds wanneer ik zonder stinkende vingers, met fris-ruikend haar en bovenal trots ga slapen. Zie je wel ik kan het wel!!! "

(Maartje 27 jaar, gefingeerde naam in verband met privacy)