Enable JavaScript to visit this website.
Stop voorgoed met roken

Je hebt tot 4x meer kans om te stoppen met behulp van je huisarts of een professionele hulpverlener dan met wilskracht alleen.

Werk mijn stopbelofte bij

Bezoek een groep voor gedragsondersteuning

Gedragsondersteuning laat je kennismaken met technieken zoals sociale vaardigheidstrainingen, situatiebeheersing en zelfbeheersing. Dit kan helpen om je stoppoging met meer vertrouwen tegemoet te treden. Er wordt gewerkt in een groep of in één-op-één sessies en de therapeut kan je helpen omgaan met eventuele specifieke moeilijkheden. Vraag je huisarts om advies.

Wist je dat? 

Je gedachten, gevoelens, waarnemingen en handelingen zijn onderling verbonden - ze kunnen elkaar beïnvloeden.

Is dit nuttig? Vind ik leuk Vind ik niet leuk
Beoordeling door gebruikers
  • 14
Geef je beoordeling om meer relevante tips te kunnen tonen.
Close

Je bent van plan te stoppen, hoe ga je dat doen?

Verzend
Thank you for answering our questions