Enable JavaScript to visit this website.
Stop voorgoed met roken

Je hebt tot 4x meer kans om te stoppen met behulp van je huisarts of een professionele hulpverlener dan met wilskracht alleen.

Werk mijn stopbelofte bij

Pas je drinkgedrag aan

Sommige mensen komen de dag niet door zonder een lekker warm bakje thee of koffie. Tijdens een stoppoging kan het echter nodig zijn je gewoontes aan te passen, omdat je anders kunt terugvallen in oude patronen. Je hoeft ze niet helemaal af te schaffen; misschien is verandering van het merk dat je drinkt of het tijdstip waarop je drinkt voldoende. Doe wat nodig is om de trigger te omzeilen.

Wist je dat? 

Nicotine onderdrukt de effecten van cafeïne, dus als je stopt met roken worden deze beter merkbaar.

Is dit nuttig? Vind ik leuk Vind ik niet leuk
Beoordeling door gebruikers
  • 11
Geef je beoordeling om meer relevante tips te kunnen tonen.
Close

Je bent van plan te stoppen, hoe ga je dat doen?

Verzend
Thank you for answering our questions