Enable JavaScript to visit this website.
Stop voorgoed met roken

Je hebt tot 4x meer kans om te stoppen met behulp van je huisarts of een professionele hulpverlener dan met wilskracht alleen.

Werk mijn stopbelofte bij

Vier dat je 1 week gestopt bent

Een week zonder roken is een indrukwekkende prestatie, vooral als je jarenlang hebt gerookt. Misschien is er een stemmetje in je hoofd dat zegt dat je zó goed je best hebt gedaan dat je als beloning wel één sigaretje mag roken. Maak meteen korte metten met deze gedachte! Denk in plaats daarvan aan het geld dat je de afgelopen week hebt uitgespaard. Trakteer jezelf daarmee op een etentje of een nieuw kledingstuk.

Wist je dat? 

Jammer genoeg duurt het verlangen naar nicotine nu langer dan in de eerste week van je stoppoging. De tips op deze website zijn bedoeld om dit verlangen te verminderen.

Is dit nuttig? Vind ik leuk Vind ik niet leuk
Beoordeling door gebruikers
  • 18
Geef je beoordeling om meer relevante tips te kunnen tonen.
Close

Je bent van plan te stoppen, hoe ga je dat doen?

Verzend
Thank you for answering our questions