Enable JavaScript to visit this website.
Stop voorgoed met roken

Je hebt tot 4x meer kans om te stoppen met behulp van je huisarts of een professionele hulpverlener dan met wilskracht alleen.

Werk mijn stopbelofte bij

Zoek oude vrienden op

Hoe langer het geleden is dat je voor het laatst een sigaret opstak, hoe minder vaak het verlangen ernaar zal optreden en hoe minder voorspelbaar het zal zijn. Als je dingen omhanden hebt wanneer je het verlangen voelt opkomen, zoals een gepland telefoontje naar een vriend of familielid, is dat een reden om er niet aan toe te geven. Stel in gedachten een lijstje op van tien mensen en bel -telkens wanneer je zin krijgt om te roken- iemand van het lijstje. Hopelijk zul je al voordat je iedereen hebt gebeld succesvol gestopt zijn met roken!

Wist je dat? 

Regelmatig contact met familie vermindert de eenzaamheid en het sociale isolement van ouderen.

Is dit nuttig? Vind ik leuk Vind ik niet leuk
Beoordeling door gebruikers
  • 6
Geef je beoordeling om meer relevante tips te kunnen tonen.
Close

Je bent van plan te stoppen, hoe ga je dat doen?

Verzend
Thank you for answering our questions