Enable JavaScript to visit this website.
Wil je stoppen?

Als je echt niet meer wilt roken, dan verhoog je je kans om te stoppen aanzienlijk als je een huisarts hebt die achter je staat.

Komt dit je bekend voor?

Zeuren over stoppen
Zeuren over hoe je ruikt
Zeuren over je uiterlijk
Zeuren over je familie
Zeuren over wat roken je kost
Bericht van huisarts
Je hebt tot 4x meer kans om te stoppen met roken met behulp van je huisarts of een professionele zorgverlener dan met wilskracht alleen.1

Er zijn verschillende manieren om te stoppen met roken. Maar er is een tactiek waardoor u de kans om te stoppen met roken met bijna vier keer verhoogt in vergelijking met wilskracht alleen1:

Ga naar je huisarts en overleg wat voor jou de meest geschikte methode is om te stoppen met roken.

Wat nu?

 

Welke vragen stelt mijn huisarts?
Maak een afspraak bij je huisarts.
Uw huisarts of professionele zorgverlener maakt samen met u een stappenplan
Kies tenminste één antwoord
Wat houdt u tegen?
"Ik wil de tijd van de dokter niet verdoen..."
Onzin. Uw huisarts of professionele zorgverlener spendeert liever vandaag tijd met u om u te helpen met roken te stoppen dan dat hij/zij u in de toekomst behandelt voor rookgerelateerde aandoeningen.
"Ik weet niet zeker wat mijn zorgverlener kan doen om mij te helpen..."
Uw huisarts kan u begeleiding aanbieden en u uitleggen welke hulpmiddelen er beschikbaar zijn om u te ondersteunen bij het stoppen met roken. Maak vandaag nog een afspraak met uw huisarts en ontdek uw mogelijkheden.
"Ik heb gehoord dat je alleen op basis van wilskracht kunt stoppen..."
Slechts 3-5% houdt het langer dan 6 tot 12 maanden vol om van de sigaretten af te blijven.1 Wilskracht werkt voor sommige mensen, maar lang niet voor allemaal. Daarom is het beter om met een arts of professionele zorgvelener in gesprek te gaan, om erachter te komen wat het beste voor u is.
"Ik ben niet zeker of ik er klaar voor ben om te stoppen..."
Meer dan 60% van de rokers geeft aan te willen stoppen met roken, maar niet iedereen wil het komende jaar stoppen.2 Een zorgverlener kan u helpen bij het concentreren op uw beweegreden om te stoppen en kan u de hulp bieden die u nodig hebt om er van te maken.
"Ik denk dat ik het liever alleen doe..."
Veel succes! We kunnen u nog steeds ondersteunen - probeer een aantal van onze hulpmiddelen, of start een onlineplan om te stoppen met roken.
  1. Hughes JR. CA Cancer J Clin 2000;50:143-151.
  2. Stichting tegen kanker rookstop - enquête 2015

PP-CHM-NLD-0163

Close

Je bent van plan te stoppen, hoe ga je dat doen?

Submit
Thank you for answering our questions